《健康運の心得》毎日の食事で開運する！｜四柱推命でひも解く健康運
《健康運の心得》毎日の食事で開運する！
四柱推命の健康運は、東洋医学に登場する「陰陽五行（いんようごぎょう）」をベースに構築されています。東洋医学では陰陽五行から各種臓器の働きを理解し、季節に合わせた身体の養生法を知ることができます。
ここではそんな陰陽五行をもとにあなたの健康運の導きます。
ただ占い師が語る以上は、【健康運】として占いの範囲内でご紹介することをご了承ください。
健康運の調べ方
簡単３ステップ
鑑定書をお持ちでない方は、次に紹介する手順を踏んでご自身の健康運を確認してみましょう。生まれ持った健康運とご自身の体感は一致するでしょうか？
【１】
【１】命式を作成する
あなたの生年月日から、生れ持った健康運を確認します。
次の画面に生年月日と性別をご入力の上「鑑定」ボタンを押してください。
稀に「入力された日付は節入り日という特殊な日の為…」と表示されることがございます。この場合、大まかな出生時刻もご入力ください。ご不明な場合は「10時00分」とご入力ください。
出来上がった命式はスクショしておくと便利です！
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【２】五行を集計する
| 五行 | 評価 | 関連する臓器 |
|---|
次のような画像が表示されました。続いて画像に記載に赤丸６か所に注目してください。
↑私が生まれ持った自然エネルギー
しょうへいの場合・・・
- 木 ２個
- 火 １個
- 土 ３個
- 金 ０個
- 水 ０個
であることが分かります。
《バランスを評価する》
それではここからが本番です！
- １個は「〇」
- ２個は「〇」
- ３個以上は「△」
- ０個は「×」
と評価します。
私の健康運は・・・
- 木 ２個→ 〇
- 火 １個→ 〇
- 土 ３個→ △
- 金 ０個→ ✖
- 水 ０個→ ✖
となるわけです。
鑑定師 しょうへい私の場合は「△」の土と、「」の金と水の健康運を補う必要がありそうです！
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【３】食事で健康運を補う
ご自身の健康運（〇、✖、△）を確認できましたら、いよいよ健康運の補い方を確認しましょう。様々なアプローチがある中で、私は日々の生活で取り入れやすい食材の色と味で健康運を補うことを心がけています。
鑑定師 しょうへいこの健康運のいわゆる “的中率” は五分五分と言ったところです。「×」が付いていても怖がることはありません。食生活の見直すきっかけとしてお考えいただけますと幸いです。
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自然エネルギーごとの補い方
木 に「」または「△」が付く方は
→ 肝臓・筋肉・神経にアプローチ！（ここをクリック）
火 に「」または「△」が付く方は
→ 心臓・血液・血圧にアプローチ！（ここをクリック）
土 に「」または「△」が付く方は
→ 消化器系にアプローチ！（ここをクリック）
金 に「」または「△」が付く方は
→ 肺・呼吸器・皮膚にアプローチ！（ここをクリック）
水 に「」または「△」が付く方は
→ 腎臓にアプローチ！（ここをクリック）
木の健康運
（肝臓・筋肉・神経）
木に「✖」や「△」のある方は肝臓疲労や精神疲労から健康運が崩れやすい傾向にあります。現代社会において一番 “辛い” タイプかもしれません・・・
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《木が「×」の方》
青い食材がおススメ！
→ ほうれん草、小松菜、ブロッコリ―、春菊、セロリ、緑茶など
梅、山査子、かんきつ類など酸っぱい食材も健康運を補います。
《木が「△」の方》
赤い食材がおススメ！
→ なつめ、クコの実、トマト、人参、クランベリーなど
苦瓜、パセリ、緑茶なと苦い食材も健康運を補います。
但し、火が「△」の方はコレに該当しません。
火 の健康運
（心臓・血液・血圧）
火に「✖」や「△」のある方は循環器系に疲労が現れやすい健康運の人。日々ストレス発散を心がける他、深呼吸を意識しよう。
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《火が「×」の方》
赤い食材がおススメ！
→ なつめ、クコの実、トマト、人参、クランベリーなど
苦瓜、パセリ、緑茶なと苦い食材も火を補います。
《火が「△」の方》
黄色い食材がおススメ！
→ とうもろこし、かぼちゃ、じゃがいも、大豆、きびなど
バナナ、はちみつ、リンゴなど甘い食材も健康運を補います。
但し、土が「△」の方はコレに該当しません。
土 の健康運
（消化器）
土に「✖」や「△」のある方は消化器系にトラブルを抱えやすい健康運です。緊張するとお腹が痛くなるなどは土のエネルギーが関わっているかもしれません。
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《土が「×」の方》
黄色い食材がおススメ！
→ とうもろこし、かぼちゃ、じゃがいも、大豆、きびなど
バナナ、はちみつ、リンゴなど甘い食材も土を補います。
《土が「△」の方》
白い食材がおススメ！
→ 大根、かぶ、れんこん、白きくらげ、百合根、白ゴマなど
生姜、ネギ、ニンニクなど辛い食材も健康運を補います。
但し、金が「△」の方はコレに該当しません。
金 の健康運
（肺・呼吸器・皮膚）
金に「✖」や「△」のある方は呼吸器系やお肌に健康運の乱れが生じやすいタイプです。季節の変わり目は風邪をひきやすい自覚があるならぜひ食事で養生を！
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《金が「×」の方》
白い食材がおススメ！
→ 大根、かぶ、れんこん、白きくらげ、百合根、白ゴマなど
生姜、ネギ、ニンニクなど辛い食材も金を補います。
《金が「△」の方》
黒い食材がおススメ！
→ 黒きくらげ、しいたけ、昆布、黒ゴマ、黒豆、牡蠣など
海産物など塩辛い（鹹）食材も健康運を補います。
但し、水が「△」の方はコレに該当しません。
水 の健康運
（腎臓）
水に「✖」や「△」のある方は健康運の乱れから何もやる気が起きなくなるタイプの方です。毎日を元気溌剌に過ごす為にもしっかり養生しましょう！
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《水が「×」の方》
黒い食材がおススメ！
→ 黒きくらげ、しいたけ、昆布、黒ゴマ、黒豆、牡蠣など
海産物など塩辛い（鹹）食材も水を補います。
《水が「△」の方》
青い食材がおススメ！
→ ほうれん草、小松菜、ブロッコリ―、春菊、セロリ、緑茶など
梅、山査子、かんきつ類など酸っぱい食材も健康運を補います。
但し、木が「△」の方はコレに該当しません。
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